『夏至』は一年で最も高く太陽が昇って、昼間の時間が長い日です！
国立天文台のホームページによると、

日の出：４時２５分
日の入り：１９時００分

との事です。

また、夏至は立夏と立秋の真ん中にあたります。
日本の多くの場所では梅雨の真っ最中ですが

『夏に至る』

と書くように、この頃から夏の盛りに向かっていきます。

昨日位から、少しづつ暑さが強くなってきている感じがしますね！
今年も暑い夏になるかと思いますが、水分補給をし、良い睡眠をとり、
皆様、どうぞお身体ご自愛くださいませ！